"Chaque séance de yoga du rire m'apporte beaucoup de détente, un lâcher prise et de bonnes nuits de sommeil. Un moment de bien être intérieur et aussi de belles rencontres dans la joie et la bonne humeur. Que du bonheur!"
Elisabeth
"Ce qui m'a le plus étonné, c'est le pouvoir qu'a le rire de solliciter des émotions positives qui peuvent paraître absentes dans l'instant. Vous pouvez être triste ou anxieux, mais cela n'empêche en rien de pouvoir rire et ne plus vous identifier totalement à votre état. Cela fait un bien fou, on déconnecte le mental et on vit l'instant présent. Pendant la séance, animée avec grande bienveillance, tout est suggéré, rien n'est imposé. Chacun à son rythme et avec ce qui est dans l'instant."
Sophie
"Partager ces moments de rires avec vous est toujours un vrai bonheur! Ces séances sont libératrices d'émotions et procurent un bien-être général (physique ou mental) qui améliore le lâcher-prise. Redevenir des enfants, pendant quelques instants, sans trop se poser de questions et... laisser faire la magie du rire!"
Clarisse
"J'avoue que le concept de "yoga du rire" m'a toujours laissée un peu perplexe. Alors quand l'occasion s'est présentée de le tester lors d'une randonnée Sophro-Yoga du rire, je n'ai pas hésité... Ce qui m'a fait rester? La beauté des sourires des participants! L'empreinte de plus en plus profonde de mon sourire dans mon cœur et mon corps. Un bien-être et une sérénité presque inexplicables. Si chaque séance me demande des efforts - ayant un peu de mal avec le lâcher-prise -, à chaque fois que je croise les rires et les sourires de mes comparses, sous la houlette joyeuse et bienveillante de Clarisse, j'en ressors allégée et apaisée. C'est donc désormais avec impatience que j'attends la nouvelle séance de yoga du rire!"
Sophie
Depuis 4 ans déjà, je pratique régulièrement le Yoga du Rire avec l'association Sophro Rire Santé. Ce fut une découverte au début, surprenante certes, mais qui provoque aussitôt ce sentiment de légèreté profonde... C'est depuis devenu une habitude, un besoin, une parenthèse bien-être où on relâche tout, où on oublie tout!
Merci à Clarisse qui nous accompagne avec tant de joie et de dynamisme, qui sait nous faire évoluer et nous emporter dans des fous-rires légendaires. A essayer et à pratiquer sans modération!
Laurence
"Chaque séance de yoga du rire reste pour moi, après 2 ans et quelque de rendez-vous bimensuels, une expérience unique et précieuse de laisser aller, de rire sans rime ni raison, dans une atmosphère de totale confiance, de totale bienveillance, de total relâchement, des maxillaires certes, mais pas seulement! Et là, je me suis aperçu que, contrairement à ce que disait Desproges, je pouvais rire de tout et avec n’importe qui (c’est-à-dire, au-delà de notre petit groupe d’habitué(e)s, aussi avec toute personne venant pour la première fois ou une seule fois).
Rémi